shambala.ucoz.com Вторник
27.06.2017
02:19
Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
  • ON-LINE VIDEO 
  • VIDEO CHANNEL 
  • MUSIC VIDEO CHANNEL 
  • СКАЧАТЬ МР3 бесплатно 

  • Категории каталога
    Мои статьи [5]
    Непознанное [0]
    АКУПРЕССУРА и МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ [1]
    Мировые религии [2]
    V.I.P. [0]

    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 3369

    Главная » Статьи » Мои статьи

    Правила загара в солярии
    Правила загара в солярии

     

     

    Если говорить о частоте посещения солярия - загорайте в солярии сразу, массированными дозами. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 6-10 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного цвета. Но в основном, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи. Следует учитывать так же индивидуальную переносимость к загару. При склонности кожи к обгоранию или случаев аллергии на солнце, процедуры следует проводить осторожно, начиная с очень малого времени сеанса и наблюдать за реакцией кожи. Возможно, в случае сильного покраснения кожи следует увеличить время между сеансами.

     

    Для определения времени загара необходимо знать тип Вашей кожи. Это несложно сделать по данной таблице.

     Таблица определения типа кожи:

    Тип кожи

    Тип кожи I 
    кельтский

    Тип кожи II 
    светлокожий европеец

    Тип кожи III

    темнокожий европеец

    Тип кожи IV

    средиземноморский

    Естественный цвет кожи

    Очень светлый, розоватый

    Светлый

    Светло-
    коричневый

    Смуглая

    Цвет глаз

    Светло-серые, светло-голубые,

    светло-зеленые

    Голубые, серые,

    зеленые

    Серые, карие

    Темно-карие

    Цвет волос

    Светлый блондин, рыжий

    Светло-русые

    Темно-русые,

    каштановые

    Темно-
    каштановые, черные

    Наличие веснушек

    Много

    Не очень много

    Редко

    Нет

    Чувствительность кожи

    Болезненный ожог,

    шелушение

    Часто ожог и

    шелушение

    Редко легкий ожог

    Не бывает ожогов

    Загар

    Кожа не загорает

    Сильнейшие ожоги

    Легкий загар

    Сильный 
    загар

    Темный загар

     

     

    Время загара в солярии

    1.      Первый тип- загар запрещен!!! Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансов.

    2.      Второму типу советуем начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после - сеансы по 7-10 минут не более 3-х раз в неделю. Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов.

    3.      Рекомендуемая продолжительность сеанса для третьего типа кожи – около 15 минут с перерывами на 1-2 дня. Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансе.

    4.      Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 15 минут. Практически нет риска ожога; быстрый и сильный загар.

       Ученые установили, что солярий способствует улучшению настроения, эффективно лечит сезонную депрессию. Но в некоторых случаях солярий опасен!!!
     
    Загар и тип кожи. Сколько солнца вам нужно?

    Первый тип кожи (кельтский) – очень светлая, легко обгорающая кожа с множеством веснушек, голубые, светло- зеленые или светло-серые глаза, светлые или рыжие волосы.

    Людям с таким типом кожи вообще загорать не рекомендуется. В крайнем случае, используйте специальные средства до и после загара, загорайте не больше 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс не более 3-5 минут.

    Второй тип кожи (светлокожий европеец) – светлая, часто обгорающая кожа с некоторым количеством веснушек, голубые, серые или зеленые глаза, светло-русые волосы.

    Начинайте загорать с 3-5 минутных сеансов, затем сеансы по 10-15 минут не больше трех раз в неделю.

    Третий тип кожи (темнокожий европеец) – довольно светлая, но редко обгорающая кожа, серые или карие глаза, темно-русые или каштановые волосы.

    Загорайте по 20 минут не более трех раз в неделю, достаточно 5-6 сеансов.

    Четвертый тип кожи (средиземноморский) – смуглая, легко загорающая кожа, карие глаза и темные волосы.

    Для получения красивого загара вам будет достаточно всего 3-4 сеансов по 15 минут.

    Противопоказания к загару в солярии

    • Прием гормональных препаратов (в том числе некоторых противозачаточных).
    •  Гинекологические заболевания.
    • Некоторые нарушения эндокринной системы, например, заболевания щитовидной железы.
    • Наследственная предрасположенность к меланоме (одна из разновидностей злокачественных новообразований кожи), системной красной волчанке.
    • Болезни, вызванные нарушением механизма темновой репарации (восстановления) ДНК, например, пигментная ксеродерма, синдром Блума, синдром Фалкони и т.д.
    • При дефиците в организме никотиновой кислоты (витамина РР).
    • Злокачественные и доброкачественные опухоли различной этиологии.
    • Беременность (посещение солярий не рекомендуется). Только по согласованию в врачем.

    Солярий полезен при :

    • Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипотания, вегетососудистая дистония).
    • Кожные заболевания, профилактика рецидивов некоторых заболеваний (псориаз, атопический дерматит, нейродермит, экзема, пиодермии).
    • Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артриты, в частности псориатический артрит).
    • Грибковые поражения кожи.
    • Заболевания органов дыхания (бронхиты, риниты, аденоидиты).
    • Лечение и профилактика заболеваний, связанных с дефицитом витамина Д. (рахит, остеопороз, кариес, раку предстательной железы).
    • Для повышения и восстановления работоспособности спортсменов, а также при профилактике ряда заболеваний.

     Подготовка к сеансу в солярии

    Для достижения и сохранения оптимального результата рекомендуем следующее:

    1.      Перед сеансом загара следует удалить с кожи всю косметику. 

    2.      Снять украшения, особенно имеющие отражающие поверхности, во избежание нежелательного преломления света и  неровного загара. Обязательно использовать защитные очки, особенно если Вы носите линзы (которые нужно обязательно снять)

    3.      Не сочетать косметические процедуры (очистку кожи, пилинг и т.д.) с загаром - это очень большая нагрузка на кожу.

    4.      Строго следовать индивидуальному графику инсоляции, в зависимости от типа кожи и мощности солярия.

    5.      Если Вы принимаете какие-либо медикаменты, особенно антибиотики, проконсультируйтесь с врачом, некоторые медикаменты могут вызвать гиперчувствительность кожи  к ультрафиолетовым лучам.

    6.      Во время сеанса лучше защитить волосы легкой косынкой (или одноразовой шапочкой), чтобы не выгорали и не становились ломкими, а губы смазать увлажняющим бальзамом.

    7.      После сеанса загара выпить стакан свежеотжатого морковного сока, сока манго или абрикоса - каротин позволяет сделать загар более стойким и красивым.

    8.      Сделать перерыв в один день между сеансами. Не загорать под солнцем в тот день, когда Вы принимали сеанс инсоляции в солярии.

    9.      До сеанса в солярии не принимать душ или ванну с использованием мыла, поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, следует полностью обсохнуть.

    10.  После загорания в солярии никаких ограничений на принятие душа нет - красивый загар останется на своем месте.

    11.  Не использовать средства со светозащитным фактором перед инсоляцией (для загара на солнце). Пользоваться специальной косметикой для загара в соляриях, стабилизирующие и закрепляющие полученный результат. Загар будет лучше ложиться и оставаться дольше.

                  

    Все плюсы солярия

    Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:

    ·                  Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для усваивания кальция и фосфора, "отвечающих" за укрепление мышц и костей и за заживление ран.

    ·                  УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.

    ·                  Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.

    ·                  Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие.

    ·                  Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.

    ·                  Такой загар считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, "искусственное солнце" не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.

    ·                  УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.

    ·                  Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение. А это самое главное!!!
     

    Загар в солярии: часто задаваемые вопросы

     


     

    Где лучше загорать - на солнце или в солярии?

    Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Солярии не содержат УФ-лучей типа С, вредных для кожи. При загаре в солярии УФ-излучение находится под контролем, что позволяет вам расчитать точное время загара и избежать ожогов. 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.

    Как долго держится искусственный загар?

    Как правило, от 3 до 8 дней, и будет ходить по мере того, как ваша кожа будет обновляться.

    Есть ли польза для здоровья от загара в солярии?

    Загар в солярии оказывает на организм примерно такое же действие, как и солнечное излучение. Использование солярия рекомендуется при многих заболеваниях (псориаз, вымывание кальция из костей, депрессия, мышечные боли, ревматизм и т. д.). 5-7 минутные сеансы очень полезны людям, склонным к депрессиям, т. к. солнце разрушает серотонин - «гормон тоски». 20-30 минутный сеанс в горизонтальном солярии позволяет человеку расслабиться и даже заснуть. Это способствуют релаксации, хорошему настроению и самочувствию.

    Сколько должен длиться сеанс загара в солярии?

    Среднее время сеанса зависит от типа солярия, количества и мощности ламп. Средняя величина составляет от 7 до 40 минут в горизонтальном и 6-18 минут в вертикальном солярии.

    Какие косметические средства используют для загара в солярии?

    Для соляриев существует специальная косметика, как правило, это препараты трех типов: проявители, закрепители и активаторы. Первые помогают в запуске процесса получения меланина, вторые закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу, третьи - увеличивают интенсивность полученного загара. Следует отметить, что все 3 типа препаратов в той или иной концентрации содержат в своем составе ингридиенты, увлажняющую и защищающую кожу от пересушивания. Рекомендуется обязательно использовать косметику для загара в солярии, т.к. она не только активирует загар, но и бережно ухаживает за кожей.
    Никогда не используйте в солярии косметику для загара на солнце! Это связано с тем, что у неё другой механизм действия. А также старайтесь не использовать косметику для соляриев на солнце, т.к. она не содержит УФ - фильтров.

    Возможен ли быстрый загар и как оставаться постоянно загорелым?

    Быстрый загар невозможен без риска получения ожога кожи, особенно, если человек перед этим длительный период не загорал. На загар требуется определенное время. Если в кожу поступает слишком много ультрафиолетовых лучей, это вызовет её ответную реакцию в виде покраснения и сухости, порой болезненных.
    Как правило, хороший, красивый загар может быть получен после 10 - 12 сеансов. Чтобы его поддерживать, посещают солярий 1-2 раза в неделю.

    Можно ли посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день?

    По возможности следует избегать этого, чтобы не было ожога.

    Почему загар ложится неравномерно?

    Внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментирующих клеток. Лицо также загорает медленнее, потому что от природы защитный роговой слой кожи лица гораздо толще, что обеспечивает защиту от UV-B излучения. Веснушки и пигментые пятна содержат большое количество пигментов, поэтому они темнеют быстрее других участков кожи. Те части тела, на которых мы лежим, страдают от плохого кровообращения. Недостаток кислорода может привести к уменьшению окраски меланиновых пигментов. Поэтому наиболее равномерный загар обеспечивается в соляриях, которые имеют эргономично сконструированную форму акриловой лежанки.

    Есть ли ограничения в весе клиента при пользовании солярием?

    Нет, ограничений нет.

    Можно ли загорать с открытой грудью?

    Под ареолой груди женщины скрыто множество кровеносных сосудов, нервных окончаний и желез. Любые фотохимические процессы, воздействующие на эту область, могут повлиять не только на её внешний вид, но и на состояние здоровья женщины. Поэтому, если вы предпочитаете загорать в солярии и на пляже ТОПЛЕСС, мы настоятельно рекомендуем вам использовать стикини. Стикини-представляют миниатюрные наклейки, которые, благодаря гипоаллергенной липкой основе, легко крепятся на грудь, надежно защищая околососковую область. Выполнены стикини из нейтральных материалов, поэтому абсолютно безопасны. Золотистые или серебристые наклейки на наиболее аппетитных местах, во время приема солнечных ванн, не только дань моде, но и защита вашей груди.

    Каким образом освежается воздух в кабинах солярия?

    Воздух в солярии освежается за счет вентилятора, которым оснащается все модели соляриев. В некоторых моделях также существует система "Бриз". Благодаря специальным устройствам в современных соляриях не бывает жарко, но для этого обязательно соблюдать температурный режим в комнате – не выше 26 градусов

    Можно ли загорать в солярии во время беременности?

    Если нет необходимости избегать естественного солнечного света по состоянию здоровья, то можно посещать солярий. Однако не следует злоупотреблять, так как беременность сама по себе является большой нагрузкой для организма. В случае сомнений, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Не поблекнет ли татуировка в солярии?

    В солярии татуировки лучше всего прикрывать, так как некоторые чернила, в частности, зеленные и красные, могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.

    Как часто надо посещать солярий?

    Определив свой тип кожи, и проконсультировавшись с врачом (при наличии заболеваний), можно приступать к загару. Количество сеансов для людей с I и II типом кожи не должно превышать 8. Для остальных фототипов их число можно увеличить до 10-12.

    Когда лучше принимать душ, до или после солярия?

    Поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи, рекомендуется не принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно до сеанса в солярии. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, вам следует полностью обсохнуть.
     
     
    И напоследок несколько советов от косметологов: 
     
    • Перегревание на солнце приводит к усиленному потоотделению и потере организмом соли и воды. Противопоказан загар и при нарушениях функции печени.
    • Автозагарные средства не защищают кожу от УФ-лучей.
    • При наличии таких дефектов кожи, как пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, веснушки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму.
    • Взрослому человеку на пляже нужно накладывать примерно 30 г средства на все тело каждые два-три часа, а не раз в день. Один флакон в 100-150г рассчитан на расходование в течение одного полного дня на пляже.
    • Средства от загара невозможно усилить, накладывая слоями. SPF4+SPF10=SPF10, а не SPF14.
    • Пребывание на солнце нельзя продлить, накладывая солнцезащитное средство повторно, лучше выберите спедство с более высоким SPF.
    Категория: Мои статьи | Добавил: shambala (25.06.2009)
    Просмотров: 44598 | Комментарии: 9 | Рейтинг: 4.9/7 |
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа

    Поиск

    Друзья сайта

    Статистика


    Copyright MyCorp © 2017